简化太极拳“拆手”教学法实践研究——以厦门理工学院为例

摘要

在分析学生运动需求的基础上,将“拆手”这一武术传统训练方法运用于简化太极拳教学实践,尝试将繁杂的套路动作提炼成一系列具有攻防意趣的简短“散势”,进而创编成单练口诀和对练拳谱.教学实验表明,“拆手”教学法能够有力激发大学生习练太极拳的兴趣,提高课堂效率.