篮板球技术动作的分析与运用

摘要

抢篮板球是篮球比赛运动中对于胜负具有决定作用的一环,解决好篮板球技、战术问题,是篮板球运动的当务之急.这首先要有篮板意识;要准确及时地判断球的路线和落点,抢占有利位置,并配合必要的各种技战术;掌握好抢球起跳的时机和方法;训练掌握好空中抢球的动作、速度和自控能力.同时,在训练中还要加强思想作风、心理习惯、技战术动作和各种能力以及抢攻结合技战术的训练.