体育选项课对大学生社交焦虑的影响研究

摘要

大学生心理健康的首要问题就是人际交往的困惑而导致的社交焦虑,研究发现体育锻炼对大学生的心理健康有一定的积极作用,但体育教学对大学生社交焦虑问题具体影响的相关研究却极少见报道.基于问卷调查和统计分析的方法,探索不同体育选项课对大学生社交焦虑的影响程度,结果表明:篮球、排球、足球、体育舞蹈等项目能改善抑郁质和黏液质大学生的社交焦虑;瑜伽、武术等项目对改善胆汁质和多血质大学生的社交焦虑有明显作用;乒乓球、网球、健身、定向运动等个体项目的影响不明显.