中长跑运动员训练的生物学综合监测

摘要

通过沈阳体院竞技体校5名重点中长跑运动员一年多机能跟踪测试的有关生理、生化指标所得数据的分析结果,就调控运动量、强度和合理制定训练计划等科学训练手段对提高运动成绩,消除机体疲劳的重要意义做了系统地论证。