试论形象思维法在武术教学中的应用

摘要

正形象思维法也称动念法或默念法,就是让学生通过思维和想象来表达即将进行的某一动作或动作某一部分的过程或形象.它是一种提高运动神经行为或生物运动能力的有效方法,通过形象思维某个动作,可以产生一种无意识的,难以观察到的肌肉收缩现象,产生条件反射的效果,强化神经联系,加快条件反射系统化的建立,缩短掌握技术动作的时间,巩固已掌握的运动技能.