劲力

摘要： “一发六手”在五行通背门里,又称“六手操功法”,是非常著名的操功法之一,也是五行通背门学者最常练、最常用、效果最显著的实用操法。整套组合操法动作由摔掌、掸掌、拍掌、穿掌、中拳、劈山掌六个单操动作组合而成。其特点是组合动作紧凑、连贯、冷弹,劲力顺达,节奏感强烈,实战风格突出。

摘要： 锁喉指是指练习者手指的食中拇三指弯曲后,食中指与拇指相对,小指和无名指紧扣在掌心处,劲力贯注在食、中、拇指上,保持适当的弯曲度,主要用来近身锁喉、擒拿关节等。

摘要： 金刚八式是古传少林拳派功夫典型的功力性拳法。金刚八式意取金刚为名,其意是指以金刚之志磨炼身心,通过千锤百炼铸就金刚体魄。金刚八式的练习体现了武者勇往直前、无所畏惧、奋勇拼搏的尚武精神。金刚八式的名称分别是降龙、伏虎、穿捶、分心掌、丹凤掌、野马掌、双推掌、炮捶。其特点:大开大合、直来直去、外主刚猛、内示安逸、气势磅礴、劲力迅猛。

摘要： 武术的站桩可增气增力,有的桩法具有极强的技击寓意。本文将以大成拳的矛盾桩为例,以剖析由定态的站桩如何衍变为动态的技击妙法。矛盾桩特有的间架结构既利于劲力的培养,又蕴藏着有效的搏击特征,前手为盾用于防守,后手为矛用于出击。当劲力的蓄积达到一定程度后,可进行攻防应用的训练,此种训练就是将定态的桩逐渐演化为动态的实用形式。后手的矛通常有四种出击方式。

摘要： 伤科功法是伤科医生提高手法质量、增强自身体力的基本功。上海知名伤科流派如王氏、佟氏、魏氏等在初创时期均坚持相应功法练习。本文从各套功法的渊源、传承近况及对肢体各部劲力训练的异同等方面对比介绍了沪上伤科功法的概况,提出功法锻炼是培养中医伤科医师的重要途径。

摘要： 太极拳与中医推拿技艺都为中国传统文化的国粹,在“健康中国、文化传承、技艺形成、工匠精神”等方面都起着重要作用,同时两者之间又有紧密联系。本文从“整-劲-体-持”“力学特点-手法分类-动作迁移”“缠丝劲-拳势动作-站桩姿势”等三个方面探究两者之间的理念融合可行、劲力融合分析、动作融合运用,为“文化传承、技艺学习、功力提升、精神培养”提供一种新视野、新路径、新思考。

摘要： 郭善涛老师是北方人,于河南安阳扎下艺术根基后又负笈求学先杭州后南宁,最后又来到古都金陵跟随孔六庆老师读博,一遭下来却是把南方的钟灵毓秀、人杰地灵尽皆沾染了。浸透了的江浙气度和漓江烟雨遇上北人的朴质平实和精神气魄生发了郭善涛老师既温润内敛又挺拔劲力的独特风格。

摘要： 打拳练功要先从站桩开始,俗有“百练不如一站”之说,站桩,就是固定一个姿势,长时间静止不动的站在那里,通过内在要求来满足武术技法需要的练功方法,形意拳和太极拳,都非常注重站桩,其他拳种也都有桩功训练,外形虽不尽相同,内在要求,却多有共识,无非都是通过站桩,达到快撞的调整精神与肢体的高度协调统一,精、气、神与形态、意志、劲力的高能量充分发挥,所以,站桩不要单纯的去强调外形姿势的繁简难易,而要着重内劲的训练,要从整体上,重点掌握几个不同阶段和不同层次的训练,通过站桩,逐步达到内劲更换的目的,以产生整体浑元力,求得技法方面无穷的妙用。

摘要： 在养生桩中,与放松相提并论的是入静。所谓入静,是指思维活动相对单一化,杂念减少,对外界刺激相对减弱。入静的要领多种养生功法都讲究,就连操练太极拳时也要求在入静的状态下体验劲力的运行。当然入静也是相对的,绝对的入静不可能。即使睡着了,人还要做梦,说明睡眠也不是绝对的入静。"气功"给入静定义为:思绪单一化的状态就是入静。

摘要： 本发明公开了一种太极拳下肢劲力调整训练装置，包括：支撑柱、环体、限位板、多个负载带收卷器以及腰部套圈等，通过套于腰部的腰部套圈，使用者在蹬腿、送胯、扭腰时可以拉动各负载带，并克服各个卷簧的弹力或负载带自身弹性拉力提供的载荷，起到了在太极拳运动中锻炼下肢劲力的作用，且具有适应性，可适应不同体型及力量的使用者，且方便调整，能够作为合格的公共健身设施供不同的人们使用。

摘要： 本发明涉及一种太极拳下肢劲力调整训练装置，其包括固定组件和弹力连接组件，所述固定组件包括胯根固定件、腹股沟固定件、膝部固定件和脚部固定件，所述固定组件为两组，对应人体左右两侧设置，所述弹力连接组件包括两膝连接件和设置在身体左右两侧的下肢连接组件，本发明中下肢连接组件中的膝上连接件、膝下固定件和胯脚连接件形成三角形，横向的两膝连接件与纵向的下肢连接组件以及倾斜的连接件（肘膝连接件和手脚连接件）打开后形成整体劲力外三合，各个活动环节互相牵引实现整体抗阻力。

摘要： 本发明涉及一种太极拳上身劲力调整训练装置，其包括固定组件和弹力连接组件，所述固定组件包括肩井固定件、胸部固定件、背部固定件、腰部固定件、肘部固定件和手部固定件，所述固定组件为两组，对应人体左右两侧设置；所述弹力连接组件包括横向连接组件和纵向连接组件；本发明通过对应不同部位设计固定件和弹性连接组件，做到前后、左右、上下都有对拉劲道，实现身体各个方向对称平衡，使上身达到抗阻力锻炼的目的。

摘要： 本发明涉及一种太极拳全身劲力调整训练仪，其包括固定组件和弹力连接组件，本发明通过对应不同部位设计固定件和弹性连接组件，做到前后、左右、上下都有对拉劲道，实现身体各个方向对称平衡，使全身达到抗阻力锻炼的目的。

摘要： 本实用新型公开了一种具有定量下料功能的劲力防锈润滑剂下料装置，包括框架，所述框架的内部固定连接有下料罐，所述框架的上表面对称固定连接有支撑杆，两个所述支撑杆的顶端均固定连接有同一个横板，所述横板的下表面固定连接有液压缸，所述液压缸的下表面设有液压杆，所述液压杆的底端固定连接有圆形盘，所述下料罐的下表面固定连接有定量箱，所述定量箱的两侧外壁均固定连接有直尺，所述定量箱的底端固定连接有下料管，所述框架的底部内表面固定连接有接料桶。本实用新型设计简单，操作方便，能够对润滑剂的流量进行定量控制，使得它的流量不会过快或者过慢的流出，并且能对下料罐的内壁进行清理，不会造成润滑剂的浪费。

摘要： 本实用新型公开了一种劲力精钢呼吸型卷装床垫，包括弹簧钢架、位于弹簧钢架两侧的弹性海绵以及外套，弹簧钢架包括上钢架和下钢架，上钢架包括两端的刚性架，两刚性架两端分别连接有软性绳，两软性绳之间设置有若干刚性杆，软性绳两端设置有限位块，下钢架与上钢架结构相同且相对设置，位于同侧的两软性绳上设置有可拆卸弹性机构，可拆卸弹性机构包括两弹性伸缩杆，两弹性伸缩杆两端设置有弹性扣块，弹性扣块上设置有用于扣入软性绳的扣槽，两弹性伸缩杆之间设置有若干弹性劲力精钢。采用该结构在床垫需要运输时能够拆下可拆卸弹性机构，然后将床垫卷绕，再进行运输，减少了床垫的运输空间，提高运输效率，降低运输成本。