论大学生焦虑情绪的调节

摘要

焦虑情绪对大学生健康的危害是全方位的.大学生产生焦虑情绪的原因也是多方面的,包括成就动机影响、自我认识和评价不当、对未来的危机感、人际关系存在障碍和恋爱及性行为不良等影响.高校教育工作者可以通过引导大学生调整个体的期望、培养积极的心态、学会不良情绪的转移,并建立良好的社会支持网络、进行心理咨询和医学治疗,以提高大学生对焦虑情绪的调适能力.