浅析摔跤运动员的营养需求及对策

摘要

运动员运动成绩的提高,有赖于"运动、营养、休息"三者之间的动态平衡.要想成为一名优秀的摔跤运动员,必须具备举重运动员的力量,技巧运动员的灵敏,长跑运动员的耐力和象棋运动员的天才战术思想,因此运动员对能源物质要求较高.根据摔跤运动项目的特点,通过查阅大量的文献资料,从运动员的生理特点以及对营养的需求等方面,对摔跤运动的营养需要、存在问题及对策进行了初步的分析和探讨.