撑竿跳高支撑部分的技术教学——撑竿跳高教法研究之二

摘要

正 撑竿跳高的支撑部分,是指运动员起跳蹬离地面瞬间至推离撑竿的一整套技术动作。这套动作主要由长摆、短摆、直体倒悬(金属竿和竹竿技术没有这个动作)、引体转体、推离撑竿等一系列动作组成。因此,这是一套复合的技术动作。这套动作的性质复杂,既有动力性成分,又有静力性成分,而且动作节奏有快有慢,是在人体离地之后,仅仅依靠一根竿子作支撑的情况下在一秒多钟的时间内完成,其动作难度是相当大