现代人文明综合症与身心健康运动处方之研究

摘要

随着经济和科技的高速发展,现代文明为人们提供了诸多的物质和精神享受,同时也给人们带来了无法回避、无所适从的心理困惑。通过对现代人文明综合症的剖析,从运动健身的角度针对快节奏综合症、焦虑紧张型、孤僻内向型、自恋虚荣型、老年空巢症的特征,提出了较为合理的运动处方。