少数民族大学生运动行为对心理健康的影响研究——基于云南高校的实证调查

摘要

本文采取问卷调查法,随机抽取了云南高校少数民族大学生,对少数民族大学生的运动行为和心理健康进行了调查.研究结果表明:一是少数民族大学生心理健康主要包括躯体化、自尊、目标感、孤独感、睡眠、焦虑、疲劳、孤迫等9个维度,并且专业对其心理健康有显著影响;二是少数民族大学生的心理健康与运动规律之间存在着显著的正相关关系,即持续进行规律运动的学生的心理健康均值得分更高.研究认为,学校方面应当注重在体育教学方面的改进,增强学生自觉锻炼的意识,并将生活教育、家庭教育与健康教育结合起来,促使少数民族大学生的心理健康与身体健康共同发展.