好的饮食习惯帮助吃出健康

摘要

cqvip:随着人民生活水平的提高,人们对吃的要求也由最初的'吃饱'演变为'吃好'。然而,面对琳琅满目的食品,你知道怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康吗?控制热量控制热量摄入可减少引发阿尔茨海默病的风险因素,比如睡眠呼吸暂停综合征、高血压和糖尿病。