高校瑜伽教学中运动损伤的预防与对策

摘要

通过阐述瑜伽教学中常见的运动损伤，就学生缺乏防护意识、外部环境不安全、教师专业素养较低等方面分析了运动损伤的成因，对运动损伤的预防对策提出了几点建议，要重视基础技术的练习、科学合理安排训练计划和内容、增强自我防护意识、加强场地设施的建设、提高教师的专业素养。