能软化血管的食物

摘要

1．苹果苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和维生素C等营养成分，经常食用，可降脂，预防动脉粥样硬化。2．茶叶茶叶舍有的茶多酚能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。