养生之道在于平衡

摘要

戴裕光,1937年5月出生于北京,教授、主任医师、博士生导师。被评“重庆市名中医”,2005年获“国医名师”称号。2019年,戴裕光在重庆逝世,享年83岁。戴老生前精神矍铄,声若洪钟,谈笑风生,以下是他的养生之法。戴裕光生前一直都很注重养生,强调最多的就是平衡,养生之道在于平衡。