简单护胃操给胃加油

摘要

数据显示,中国有肠胃病患者1.2亿,是当之无愧的'胃病大国'。熬夜、饮食不规律、饥饱无度、喜欢吃腌制和熏烤的食品等因素都容易造成对胃的损伤。防治胃病,日常保养非常重要。有规律、固定时间吃饭;注意三餐食量、营养配比;注重饮食卫生;不酗酒;合理作息,避免过劳及紧张。出现消化不良时.