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骨骼健康的五个误区

     

摘要

误区一 多喝骨头汤可以补钙:其实一碗熬了好几个小时的骨头汤里只有约2mg的钙,按照每天补充500~600mg钙来计算,那每天必须至少要喝300碗骨头汤。

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