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时辰养生谣

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人生天地顺阴阳，四时养生不可忘：寅时天亮须起床，入厕洗漱依次忙；卯时晨练饮杯水，早餐吃好讲营养；辰时最好看书报，学会电脑上上网；

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来源
《养生保健指南：中老年健康》 |2015年第2期|P.1-1|共1页
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原文格式 PDF
正文语种 CHI
中图分类一般保健法;
关键词
老年人; 保健法; 心理健康; 心理卫生; 食物营养;

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