王晓阳 白领形体哲学

摘要

男性的形体美究竟应该如何评判？常年保持健身训练而获得优质体形的王晓阳颇有一番心得。身为健身教练的王晓阳，身边总有会员问他，男人应该练成什么样子？国外夸张的肌肉战士和偶像剧中阴柔的骨感身材似乎都不具美感。王晓阳认为，从先天条件来看，男人的骨骼比例是否匀称、协调，对整体形象很关键，其次．则是肌肉形态以及脂肪分布和厚度。“如果你是一个上班族，你至少需要在胸肌、肩部和手臂三大局部上下足功夫，如果你参加各种时尚聚会较多的话，