冬季超级食品

摘要

在寒冷的冬季,不仅光照时间缩短,夏季出产的时蔬供应量也有所减少。当然,寒冷的季节也能吃到超级食品。超级食品是指具有丰富的营养物质(如维生素和矿物质),能起到预防疾病的作用,并对人体有明显的抗氧化作用的食品。