浅谈体操运动员的身体素质训练

摘要

体操运动已越来越向高精尖的技术难度发展。这不仅要求体操运动员要有正确学习和掌握动作技术的能力,而且还必须具备过硬的身体素质。一、身体素质的内在联系体操运动员的身体素质主要包括力量,速度、柔韧、协调、灵敏、耐力等几个方面,这几种素质之间彼此有着密切的联系,是相互促进、相互制约的。如只重视力量训练,忽略了