常练冥想者 大脑老得慢

摘要

美国《神经案例杂志》发表的一篇论文表明,每天冥想能延缓大脑衰老。该研究由美国威斯康星大学和哈佛医学院的学者共同完成,他们以一位僧人(41岁)为研究对象,探究每日冥想对其大脑产生怎样的影响。研究人员在过去14年里,对被研究者的大脑进行了4次扫描,对照组是来自同一地区的105名年龄相近的人。结果显示,其大脑年龄是33岁,明显比对照组成员年轻。