身体健康的关键是多食而不是少食

摘要

正 最近美国及其他国家一些研究人员发现,长期摄入低热量饮食可以增加心脏病和骨质疏松的危险。他们认为应当鼓励人们多吃食物而不是少吃。美国最近一项调查发现64％的居民超过正常体重,因此许多人支持要求美国人减少摄食量的主张。但是斯坦福医学院的内科教授Peter Wood证明,健康的关键是多吃和多运动。 Wood说,单纯让病人少吃并不是好主