《北京市中小学生健康膳食指引》节选——中小学生健康膳食原则

摘要

第一条 食物多样，谷类为主，粗细搭配 各种食物所含的营养成分不完全相同，平衡膳食必须由多种食物组成，才能满足人体的各种营养需求。