入夏火气大 时令蔬果可降火

摘要

＜正＞进入夏季,气温迅速上升,人体内热旺盛,一旦生活不规律、过食辛辣油腻,各种火气容易乘虚而入,出现咽干、咽痛、口腔溃疡、牙痛、便秘等上火症状。上火原因大致可分为内因和外因两种,内因主要指先天性的偏热体质,外因则有很多种,除了气候因素外,情绪波动、劳累过