女性喝红糖水到底有用吗?

摘要

糖本身是种好东西 一些"讲科学"的人士称,其实红糖水就是糖水,里面就是糖,没有什么神奇的功效. 首先,我们来单说说糖,糖这东西本身对人就是有益的,糖可以为人体提供热能,人体所需要的70％左右的能量由糖提供.另外,糖是物质代谢的碳骨架,为蛋白质、核酸、脂类的合成提供碳骨架.同时糖也是细胞的骨架,肽聚糖是原核生物细胞壁的主要成分等等.所以,糖本身是好东西,人类是需要糖的,只是因为现在糖比较充足,所以人们吃多了,过犹不及而已.