考试季节怎么吃

摘要

＜正＞眼看高考和中考的日子就快到了,有关考试期吃什么的问题,又成了家长的烦心事。其实,除了这些大考,大、中、小学生每学期末的课程考试,各种执照、证书的考试,也都有类似的问题。压力大费脑子的时候,吃什么才好呢?这里先说说脑力活动高度紧张的时候,最重要的饮食注意事项。考试饮食的总体原则,可以归纳为以下三个主题。1.把握食品安全,不要因为饮食不当引起任何身体不适,影响智力发挥。