摘要:人需要适度的精神紧张,它是健康的刺激剂.这里说的紧张,既包括精神紧张,又包括身体紧张.适度紧张,就是既不能太累,也不能太懒散.随着社会生活节奏的加快,常给人带来一种紧张感.在紧张的快节奏中,应注意保护自己的健康.因为有75%的疾病源于紧张,50%的死亡源于与紧张有关的疾病.紧张导致心率加快,呼吸急促,血压升高,头脑昏沉;女性紧张可引起月经不调,易使皮肤提早衰老.长期处于紧张状态而导致突然性耳聋的人逐年增多,其中约10%的患者因延误治疗而造成终身耳聋.紧张易致癌.根据对1万名癌症患者的调查,发现大多都有不幸的遭遇.……