血管不好，更得讲究睡眠

摘要

人的睡眠时间占整个生命的三分之一，长期睡眠状况不好会引发慢性病，其中心脑血管疾病与睡眠障碍更是形影不离。各种心脑血管疾病患者中，伴有睡眠障碍的人群比例很高，与原发疾病相互影响，严重影响患者健康。所以，心脑血管疾病患者比普通人更该讲究睡眠。脑卒中患者：睡6～8小时最佳 有些患过脑卒中的人，会出现入睡困难、睡中不宁、易被惊醒、早醒后很难再入睡等表现。研究显示，脑卒中患者出现睡眠障碍的比例超过50％，而一般人群的睡眠障碍患病率为26．2％。