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养生保健指南：中老年健康

《养生保健指南》是一本养生保健类的科普杂志，由中国医促会、中老年专业委员会协办,全国知名健康专家联手打造。我们一直把“关注生命质量、呵护身心健康，传播健康理念、倡导优质生活”作为办刊理念。亲切务实的姿态、健康向上的风貌、实用贴切的内容是我们赢得市场和读者的基础。我们一直以独特的视角去关注人民群众的健康生活，使杂志最大限度地贴近读者，服务于读者。注重知识性、趣味性、可读性、实用性是我们刊物的特点和亮点，逐年攀升的发行量也充分说明了市场对我们的认可以及广大读者朋友对我们杂志的喜爱。

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开始收录时间：2008,0(1)
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国内刊号/CN：15-1353/R

国际刊号/ISSN：1006-6845
发行周期：月刊

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主管单位：内蒙古新华报业中心

主办单位：内蒙古新华报业中心

养生保健指南：中老年健康-联系信息

主编：王璞瑶（执行）
电话：010-87583883 87583038
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养生保健指南：中老年健康 >2021年第012期

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共4384条结果

1.消化不良如何选中成药
- 刘浴德;
- 《养生保健指南：中老年健康》 | 2012年第009期
摘要：消化不良是一种因胃动力障碍而导致的疾病。患者可出现上腹部疼痛、胃胀、烧心、暖气等症状。那么，哪些中成药可治疗消化不良呢？
2.痛风发作不能用膏药止痛
- 冯丽安;
- 《养生保健指南：中老年健康》 | 2012年第009期
摘要：受访专家：张岩，第四军医大学唐都医院风湿科主任、主任医师。擅长治疗：常见风湿病诊治。临床常见这样的病人：贴着满腿的膏药找到医生质问，为什么关节肿胀、疼痛贴膏药不管用？的确，有一种关节痛膏药是治不了的，但它的症状又与扭伤、关节炎发作很相似，这就是痛风急性发作。
3.降压药与柚子同服有危险
- 杨晴;
- 《养生保健指南：中老年健康》 | 2012年第009期
摘要：高血压病患者通常服用血管紧张素转换酶抑制剂，如卡托普利（开博通）、依那普利（悦亍定）、苯那普利（洛汀新）；或β-受体阻滞剂，如酒石酸美托洛尔（倍它乐克）、阿替洛尔，或钙通道阻滞剂，如硝苯地平缓释片（尼福达，拜新同）、尼群地平、氨氯地平（络活喜）等降压药。大家可能都不太清楚，在服用上述种类的降压药时，千万不能吃柚子或饮用柚子汁，否则会导致血压骤降等严重的不良反应。
4.老人五种“护心药”
- 淑珍;
- 《养生保健指南：中老年健康》 | 2012年第009期
摘要：流行病学调查发现，寒冷的天气可诱使冠心病患者发生心肌梗死，引发心血管痉挛、缺血，直接影响心脏本身的血液供应。所以，老年冠心病患者在寒冷的天气需要准备一些“护心药”，目前临床上常用的护心中成药包括：
5.健康老人性格结构
- 《养生保健指南：中老年健康》 | 2012年第009期
摘要：现实态度一个心理健康的老人会面对现实，不管现实对他来说是否愉快。
6.不宜吃豆制品的人
- 张江海;
- 《养生保健指南：中老年健康》 | 2012年第009期
摘要：豆制品虽然营养丰富、色香味俱佳，但也并非人人皆宜，患有以下疾病者应当忌食或者少吃：
7.多喝有营养的补水剂
- 冯国川;
- 《养生保健指南：中老年健康》 | 2012年第009期
摘要：喝水并不是为身体补充水分的唯一方式，各种瓜果蔬菜其实也是营养丰富的补水剂。
8.饭店免费茶不是啥好茶
- 仲亮;
- 《养生保健指南：中老年健康》 | 2012年第009期
摘要：虽然好多饭店都限制自带酒水，但一般的饭店都会免费提供茶水，有些茶水喝起来味道好像还不错。可在吃碗面条人家都能给你倒杯茶水的情况下，这茶的成本能合得上吗？
- 饭店;
- 免费;
- 茶水;
9.慢性支气管炎的常用药膳
- 邢晓杰;
- 《养生保健指南：中老年健康》 | 2012年第009期
摘要：1．杏仁芝麻蓝炒杏仁、炒芝麻各等量捣烂，每次6克，1日2次，开水冲i培4服用，可以止咳、润肺、通便，对老年人较为适用。
10.有颈椎病慎打羽毛球
- 黎蘅;
- 《养生保健指南：中老年健康》 | 2012年第009期
摘要：以前，曾有人提倡患颈椎病的人多打羽毛球。按照医学界的最新共识，如果患有严重颈椎病，例如已经出现耳鸣、手麻和头晕等症状，一定要先通过核磁共振检查明确有没有患椎间盘突出，若患此病就不适宜打羽毛球。因为如果已经发生了颈椎间盘突出，打球时猛烈的动作很可能会使突出的地方压迫神经，严重者可导致瘫痪。
11.浅解三字经
- 《养生保健指南：中老年健康》 | 2012年第009期
摘要：【本经】香九龄，能温席，孝于亲，所当执。
12.给爱犬吃东西有禁忌
- 小靓;
- 《养生保健指南：中老年健康》 | 2012年第009期
摘要：1．乌贼、贝壳类、香菇等不易消化的食品，可能造成腹泻或者呕吐。
13.老人选手杖长短很重要
- 韩新华;
- 《养生保健指南：中老年健康》 | 2012年第009期
摘要：手杖是老年人出行的好伙伴，手杖的长短很重要，太长或太短都会使支撑点不自然。高了，会使身体上倾，容易导致老人脚底踩不实；低了，则必须弯腰前屈。走起路来不舒服。手杖最恰当的高度，应该是人立正站立、两手自然下垂时．手杖从平地到达手腕部皮肤横纹之间的高度。
- 手杖;
- 老人;
- 长短;
- 老年人;
- 手腕部;
14.欧洲人的自然保健法
- 胡安仁;
- 《养生保健指南：中老年健康》 | 2012年第009期
摘要：富庶的生活和良好的社会福利使欧洲人更懂得享受生活，他们在享受生命乐趣的同时，也运用科学实用的保健知识维护健康。
15.破除“眼不见为净”的旧观念
- 王志明;
- 《养生保健指南：中老年健康》 | 2012年第009期
摘要：良好的卫生习惯，有益于人们的健康。然而也有少数人的“卫生爿惯”并不卫生，认为“眼不见为净”。这种旧观念必须破除，因为细菌千千万，肉眼看不见，却时时刻刻威胁着人体的健康。
16.“四低”症状不可忽视
- 李金泉;
- 《养生保健指南：中老年健康》 | 2012年第009期
摘要：中老年人随时要注意低血糖、低脂肪、低体重、低胆固醇的出现，一旦发生了一定要及时检查治疗，不然会使疾病发展变化，给身体带来病变和危害。
17.滥用抗生素也可致腹泻
- 苏琴;张献怀;
- 《养生保健指南：中老年健康》 | 2012年第009期
摘要：有些人腹泻时服用抗生素止泻，结果越服泻得越重，严重的还可发生脱水、电解质紊乱、低蛋白质血症或败血症等，甚至出现中毒性巨结肠、胃肠功能衰竭以致危及生命。这往往是抗生素相关性腹泻所致。
18.明代首辅张居正死于痔疮
- 《养生保健指南：中老年健康》 | 2012年第009期
摘要：明代首辅张居正终年五十八岁，依他能享用的生活条件，不算高寿。他的死因，所患何病，《明史》均未记载，但历来存有两说：一是他自己的说法，据他自己去世前不久在给皇帝的书信中说是因为痔疮，多年误治，访得名医割治后却消耗太大：“衰老之人，痔根虽去元气大损，脾胃虚弱不能饮食，儿于不起”。
19.刺激列缺穴的具体方法
- 《养生保健指南：中老年健康》 | 2012年第009期
摘要：按摩按摩手法按揉法：拇指与食指、中指相对压力按揉列缺（图①）。
20.糖尿病早餐有12道菜
- 孙秀萍;
- 《养生保健指南：中老年健康》 | 2012年第009期
摘要：日本德岛县从1993年到2005年12年间，一直是日本糖尿病死亡率最高的地区，也是糖尿病患者人数最多的地区。鉴于此，近年来，德岛县利用当地大学医院的现有条件，借助政府的资金支持，致力于糖尿病治疗的研究。摸索出了一套集预防、检测、饮食、运动为一体的经典经验。
21.拯救世界的午餐肉
- 欧叶;
- 《养生保健指南：中老年健康》 | 2012年第009期
摘要：“经济大萧条”的产物20世纪30年代初，包括美国在内的整个西方世界被经济大萧条所包围，购买力持续下降，迫使商人想方设法制造便宜的商品。
22.六注意区别真假冠心病
- 健文;
- 《养生保健指南：中老年健康》 | 2012年第009期
摘要：注意发病状况：心绞痛常发生在劳动、用力、情绪、激动、大便、劳累等心肌耗氧量增加时，而非心绞痛往往发生在休息、休闲时。
23.久病成医——老人睡前做好“功课”
- 田友华;
- 《养生保健指南：中老年健康》 | 2012年第009期
摘要：我今年71岁。3年前，由于走路怏，不小心跌倒，把右腿摔断，手术后走路艰难，腿经常疼，已经离不开拐杖了。利用我自己的这个教训，忠告老年朋友，一定要把自己当老人!进入老年，人的性格可能改不了，还是风风火火的，但脚下可不能慌，一定要稳，不能着急。否则，像我这样，不但自己痛苦，还给亲人找了许多麻烦。
- 久病成医;
- 老人;
- 睡前;
- 手术后;
- 右腿;
- 老年;
24.穿对衣服再去体检
- 冯丽安;
- 《养生保健指南：中老年健康》 | 2012年第009期
摘要：受访专家：马茂，西安交通大学医学院第一附属医院体检科主任、副主任医师，擅长老年病常见病诊治等。体检时的着装要求其实很简单：肥大、宽松，容易穿脱。便于检查。然而，进行不同器械检查时，对服装有不同的要求，比如查心电图不要穿化纤类衣服，查CT别穿有金属扣的衣服等，以免干扰检查结果。
25.怎么才能挂上专家号
- 张芳徐;李燕;
- 《养生保健指南：中老年健康》 | 2012年第009期
摘要：看病难，最难在挂号上。特别是一些三甲医院的专家号，就算你起了大早，排了长队，还是有可能挂不到。为此，各地相关部门都将改革的目光投向了预约挂号。不过，电话预约、网络预约、现场预约，这三大预约方式究竟该怎么选？
26.曾国藩裸体进银库清点现银
- 佚名;
- 《养生保健指南：中老年健康》 | 2012年第009期
摘要：曾国藩的为官从政之道、识人用人之法，始终受到追捧，毛泽东、蒋介石、梁启超也对曾国藩有相当深入的研究。据了解，《曾国藩发迹史》讲述的是曾国藩如何从一名无权无势的普通“公务员”，九年连升十级，成为省长级高官的全过程。初入官场的12年，是曾国藩一生中最为重要的时期，尽管近20年来，有关曾国藩的图书层出不穷，
- 曾国藩;
- 清点;
- 银;
- 毛泽东;
- 蒋介石;
- 公务员;
27.特殊人群如何使用感冒药
- 孙明;
- 《养生保健指南：中老年健康》 | 2012年第009期
摘要：很多人在感冒的同时还患有一些其他慢性疾病，这些人在选用感冒药的时候一定要慎重。
28.服用铁剂治贫血“小量长期”是原则
- 陆基宗;
- 《养生保健指南：中老年健康》 | 2012年第009期
摘要：笔者在临床工作中经常遇到有病人询问：“我口服铁剂已几年了，但化验结果仍是贫血，后来加大了剂量，仍无很好效果，到底为什么？”殊不知，合理应用铁剂还有许多注意事项。
29.鼻炎，不要一堵就滴药
- 张学渊;
- 《养生保健指南：中老年健康》 | 2012年第009期
摘要：近年来，鼻炎的治疗手段发展迅猛，但患者认识却不太够，对治疗以及用药的误区较多。
- 鼻炎;
- 滴药;
- 治疗;
30.生姜醋盐水治脚气
- 江涛;
- 《养生保健指南：中老年健康》 | 2012年第009期
摘要：材料：生姜、食盐、陈醋做法：生姜100克，食盐50克，放入锅中，加入清水约两大碗，煮沸10分钟，倒入洗脚盆，待其自然冷却至脚能接受的温度，加入陈醋100毫升，浸泡患脚30分钟。
- 生姜;
- 陈醋;
- 脚气;
- 盐水;
- 食盐;

养生保健指南：中老年健康的期刊信息

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