关于高职体育教学中羽毛球基本功训练及预防运动损伤的探讨

摘要

羽毛球运动具有设备简单且娱乐性较强的特点，将羽毛球运动作为健身项目的人越来越多，适量的羽毛球运动能提高练习者的反应能力、观察能力、应变能力以及身体的柔韧性，对于生长发育阶段的高职学生来说更是一项增强体质、提高身体素质的体育运动。然而，由于部分学生羽毛球基础较差，受到技术等因素影响，在教学过程中容易发生一些急性或者慢性的运动损伤，不仅直接影响大学生的身体健康，同时影响到正常教学，更不利于羽毛球技术水平的提高。本文探讨了通过学习和练习羽毛球技术、技能的过程并对运动损伤预防进行探讨。