广场舞对中年女性心肺功能及身体形态影响的研究

摘要

文章探讨了广场舞对中年女性心肺功能及身体形态产生的积极影响。60名中年女性经过6个月的广场舞锻炼后，采用国内外先进仪器对其进行心肺功能及身体形态有关指标进行为期半年的实验研究，体重、上臂围、腰围度、胸围度、大腿围、分别使用体重测量计、专业用尺进行测量；安静时刻心律、血压、肺活量等指标分别用水银式血压计、心电图测量仪及电子血压计量仪与手表式测心律仪、电子肺活量计量仪进行测量。结果显示，所测试的中年女性的心肺功能和身体形态均有显著性的改善（P＜0.05或P＜0.01）。广场舞对提高中年女性的心肺功能及改变其身体形态有积极的影响。