吃这些东西可以去脸上皱纹

摘要

常饮酸牛奶：酸奶被誉为黏膜组织的“清洗剂”，它有助于软化皮肤的粘性表层，去掉死去的旧细胞，在此过程中，皱纹也随之消除了。多吃核酸食物：核酸，不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其他各类代谢方式和代谢速度。富含核酸的食物主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。选食软骨素硫酸食物：软骨素硫酸是构成皮肤真皮弹性纤维最重要的物质，人的饮食中如果缺乏软骨素物质，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。它主要存在于鸡皮、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内。