浅谈跳远学习过程中助跑、踏跳的最佳方法

摘要

跳远是体育教学中的主要内容之一,也是体育训练队员比赛的重点项目之一.跳远易于开展和普及,学生喜欢练习跳远,但在跳的过程中经常存在踏板不准,影响了队员的学习兴趣.在教学中采用一定的方法,则能有效地保持学生的练习兴趣,提高练习的质量.掌握好助跑与踏跳的节奏能有效地提高练习和运动成绩.