八段锦对大学生心理健康的影响研究

摘要

采用文献资料法、实验法、数理统计法对参加八段锦锻炼的大学生心理健康情况进行调查分析，结果显示，参加八段锦锻炼，身体价值感、强迫症状、人际关系和 PMOS 指数等指标在实验前后差异显著，健身气功八段锦锻炼可以起到促进心理健康的效果，为提高大学生心理健康水平提供依据。