新冠肺炎疫情下线上八段锦对大学新生心理健康的影响研究

摘要

目的 对新冠肺炎疫情下线上八段锦与大学新生心理健康的关联进行分析,为高校构建精准、动态化心理干预体系提供依据.方法 采用心理症状自评量表(SCL-90)、心境状态量表(POMS)及主观锻炼体验量表(SEES)对本校200名大一新生进行测量.结果 通过18周线上八段锦教学后,对照组心理健康水平变化不大,实验组心理健康水平有显著变化,表明线上八段锦在疫情期间能改善大学新生身体不适与心理不良状况.结论 通过18周线上八段锦练习可有效应对新冠肺炎疫情带给大学生的心理冲击,坚持训练对促进大学新生身心健康全面发展具有积极作用.