秋来失眠试试百合

摘要

百片叠合，故谓百合这个季节上市的百合，是一款非常理想的食疗佳品，解秋燥、滋润肺阴、养心安神。中医认为，百合性平，味甘、微苦，入肺、心经，有润肺止咳、清心安神的功效，对肺阴虚的燥热咳嗽及劳漱久咳、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦等症，都有良好的疗效。