第十章美丽女人怎么吃②

摘要

维生素C和维生素E维生素C缺乏会导致皮肤松弛、瘀点、瘀斑等,严重者称为“坏血病”,所以维生素C又被称为抗坏血酸。维生素E缺乏会导致皮肤干燥、松弛、老年斑、日晒斑等。这两种维生素还有一个共同的作用——抗氧化。