燕麦容易使人饥饿吗？

摘要

南京市中医院药剂科俞明霞主任中药师告诉记者，燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。而且，燕麦能带来较强的饱腹感，使人长时间不饿。