老来做个不倒翁

摘要

人老了，常会感觉周身疼痛、乏力，运动时觉得腿软，容易摔跟头。很多人以为自己患了关节炎。其实，这很可能是骨质疏松的表现。因为，随着年龄的增长，老年人性激素水平会下降，加上户外活动减少及摄入营养物质不足或吸收不良，骨中的无机盐物质逐渐减少，骨钙的溶出占据了优势，就会发生骨质疏松症。