自我同情研究综述

摘要

自我同情指的是个体对待自己的不足、痛苦、失败采取宽容开放的态度,并将自己的痛苦经历看待为全人类会共同经历的部分,并对此给予无偏见的觉察和理解,从而减轻个体所体验到的痛苦。自我同情与积极心理密切的联系,对个体心理健康等方面发挥重要作用。本文对自我同情的概念、理论、干预与作用进行了梳理,并对自我同情的未来研究进行了展望。