网球运动员专项身体素质训练方法研究

摘要

网球运动是技能主导类隔网竞技项目,有着很强的对抗性,因为网球比赛有着较长的持续时间,场上的局势变化又快,所以对网球运动员的身体素质有着很高的要求。良好的身体素质是掌握技能战术的基础,减少运动的损伤。本文将对网球运动员专项身体素质训练方法进行研究,给网球运动员与培训人员一定的资料参考。