浅谈青少年网球体能训练的实施理念及训练方法

摘要

在网球运动中,体能是支持运动员发球力量和移动速度的重要因素,若网球运动员体能不佳,将会严重影响运动员网球生涯发展。本文对青年少网球体能训练的实施理念及训练方法作出了相关研究探讨,希望能够为学习网球的青少年运动员提供一定的参考帮助。