体育学校拳击攻防训练的探究

摘要

在现代教育背景下,体校拳击攻防训练可以采用传统沙袋、双人实战、虚拟实战等来充分展开,另外不可忽视体能训练、反应速度训练、出拳速度训练、协调性训练、规范动作训练、战术训练以及比赛规则训练.将功防训练和这些训练融合是提高运动员拳击水平的关键.本文对这些展开论述,希望对体校拳击功防训练有一定的借鉴作用.