鼓励 趣味 协作——高中生耐久跑训练策略研究

摘要

耐久跑作为高中生体育教学的重要训练内容,对于提升学生的耐力与意志力具有重要教育意义,但由于训练形式枯燥,往往无法获得较好的训练效果。因此,做好耐久跑训练的教学研究,以具有趣味性、多样化的训练方式,充分激发学生的训练动机与运动潜能,更好地促进高中生素质的发展与提升变得尤为重要。本文将针对高中生体育训练,简要介绍几种有效的耐久跑训练策略。