青少年运动员体能训练策略初探

摘要

随着近年来我国体育事业的不断发展,越来越多青少年满怀热情地加入了竞技体育专项训练的大军中,期望未来成为能够驰骋在高水平竞技体育赛场的一员。从宏观上来讲,广大青少年运动员无疑是我国体育事业发展的基础和关键。而在当前竞赛过程日益紧张激烈的各个竞技体育领域来讲,运动员要想取得良好的成绩会对其产生影响的因素非常多。具体到青少年运动员的年龄和身心特点实际而言,专项技术水平、心理素质、以赛代练的对抗经验虽然也非常关键,但是结合其可塑性强,身心成长尚未定型等多方面元素,体能训练才是支撑青少年运动员不同阶段发展最重要的元素之一,无论是运动员未来转专项或者是在某些运动项目中专攻某个位置的角色与竞技打法,都是未来学习与训练的基本保证。