青少年速度滑冰运动员体能训练初探

摘要

速度滑冰是一项以竞速为目的的竞技体育运动,对运动员的身体素质和技战术水平均有着较高的要求。近些年,随着我国速度滑冰运动训练方法的不断发展和训练手段的不断优化,我国速度滑冰运动员在竞技比赛中的表现也越来越亮眼,曾多次在国际赛事中取得优异成绩。但是,在肯定我国速度滑冰运动发展成绩的同时,也要清醒地认识到,我国速度滑冰的项目水平与世界先进水平之间仍然存在一定的差距,运动员体能水平的差距就是其中最为典型、最急需改善的一个问题。这是因为,对短道速滑运动员而言,良好的体能不但是他们充分发挥自身技战术水平、取得优异成绩的前提,同时还是防止运动损伤、降低伤病概率的关键。因此,提高我国短道速滑运动员的体能水平至关重要,必须从青少年时期就要抓起,通过夯实青少年短道速滑运动员的体能基础,为其后续职业运动生涯的开展提供保障。