跳马水平分腿腾越动作的技术特征与训练方法研究

摘要

本文通过对跳马水平分腿腾越动作的技术特征加以剖析 ,对教学过程中存在的难点问题进行分析 ,认为要学好该动作 ,首先要克服恐惧心理 ,其次要对各技术环节中易出现错误之处加以特别关注。通过查阅有关资料和近十年的体操教学实践总结 ,提出了纠正错误和解决问题的具体的、有针对性的教学和训练方法 ,以求取得好的训练效果