PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN BOX JUMP DAN LEAPSudTERHADAP KEMAMPUAN LOMPAT JAUH GAYA JONGKOKudPADA SISWA PUTRA KELAS VIII SMP NEGERI 14 SURAKARTAudTAHUN 2010/2011ud

摘要

Heru Setiawan. PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN BOX JUMP DANudLEAPS TERHADAP KEMAMPUAN LOMPAT JAUH GAYA JONGKOKudPADA SISWA PUTRA KELAS VIII SMP NEGERI 14 SURAKARTAudTAHUN 2010/2011. Skripsi, Surakarta: Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan,udUniversitas Sebelas Maret Surakarta, Maret 2011.ududTujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui: (1) Perbedaan pengaruhudantara latihan box jump dan leaps terhadap kemampuan lompat jauh gaya jongkokudpada siswa putra kelas VIII SMP Negeri 14 Surakarta tahun 2010/2011. (2)ud udLatihan manakah yang lebih baik pengaruhnya antara box jump danud udleapsud udterhadap kemampuan lompat jauh gaya jongkok pada siswa putra kelas VIII SMPudNegeri 14 Surakarta tahun 2010/2011. Penelitian ini menggunakan metodeudeksperimen. Sampel penelitian ini adalah siswa putra kelas VIII SMP Negeri 14udSurakarta tahun 2010/2011 berjumlah 30 orang. Teknik pengambilan sampeludmenggunakan metode proporsional random sampling. Teknik pengumpulan dataudyang digunakan adalah tes dan pengukuran kemampuan lompat jauh gayaudjongkok. Teknik analisis data yang digunakan dengan uji t pada taraf signifikansiud5 %.udBerdasarkan hasil penelitian dapat diperoleh simpulan sebagai berikut: (1)udAda perbedaan pengaruh yang signifikan antara latihan box jump dan leapsudterhadap kemampuan lompat jauh gaya jongkok pada siswa putra kelas VIII SMPudNegeri 14 Surakarta tahun 2010/2011. (thitung 3.944 > ttabel 5% 2.131). (2) Latihanudleaps lebik baik pengaruhnya terhadap kemampuan lompat jauh gaya jongkokudsiswa putra kelas VIII SMP Negeri 14 Surakarta tahun 2010/2011. Kelompok 1ud ud(kelompok yang mendapat perlakuan dengan latihan box jumpud udmemilikiud udpeningkatan 8.45% lebih kecil daripada kelompok 2 (kelompok yang mendapatudperlakuan dengan leaps ) yaitu 15.197%.ud