不同的体育锻炼对高职大学生心理障碍的影响分析

摘要

为探讨不同的体育锻炼对高职大学生心理障碍的影响效果.笔者选取东职院2017-2018级有心理障碍的100名学生作为本次的研究对象,将这100名高职大学生进行随机分组,分为对篮球组和对照组,各组50名,比较蓝球组和长跑组实验后测试的差异性情况.长跑组和篮球组试验之后,其身体自尊、身体的自我价值感、运动能力、身体状况、身体吸引力、身体素质均有显著的差异性(P＜0.05).据此,可以得出结论,在高职大学生心理障碍中对学生进行篮球运动和长跑运动,均可以改善大学生的心理障碍,促进学生全面发展.